De ce este utilă mierea de albine de dimineața pe stomacul gol?

De ce este utilă mierea de albine de dimineața pe stomacul gol?

Nutriționiștii spun că chiar și o lingură de miere pe stomacul gol este extrem de benefică pentru corpul uman.
Produs pe stomacul gol:
energizează pentru întreaga zi;
crește rezistența la stres;
întărește sistemul imunitar;
saturează organismul cu vitamine,
micro- și macronutrienți;
întărește părul,
dinții și unghiile;
îmbunătățește starea de spirit;
tratează răcelile,
infecțiile respiratorii bacteriene și virale;
învelește pereții stomacului, ceea ce previne bolile tractului gastro-intestinal;
întărește vasele de sânge;
ajută la îmbunătățirea stării pacienților cu epilepsie și patologii neurologice;
îmbunătățește funcția inimii.

În mod separat, medicii evidențiază beneficiile sale pentru femei și bărbați.

[wprpi]
Produsul aduce beneficii corpului feminin atunci când se află într-o stare vulnerabilă:
cu PMS; în timpul menstruației; cu menopauză.
În aceste perioade, unele femei se simt iritabile și obosite. Luarea mierii pe stomacul gol ajută la scăderea disconfortului. Pentru femeile care nu suferă de disconfort, nu va fi de prisos să-l folosească: produsele apicole în general au un efect pozitiv asupra funcției de reproducere.
Pentru Bărbați

Medicii îi sfătuiesc pe bărbații cu unele probleme ale sistemului reproducător
să ia produsul pe stomacul gol: prostatită; hiperplazie a prostatei; încălcarea potenței.
Produsele apicole îmbunătățesc, de asemenea, calitatea spermei.
Atunci când planificați o sarcină, suplimentele cu miere vor avea un efect pozitiv asupra sănătății copilului nenăscut.

Un îndulcitor util în unele cazuri poate dăuna organismului:

utilizarea excesivă deteriorează smalțul dinților;
conținutul ridicat de calorii contribuie la creșterea în greutate;
există un salt puternic al zahărului din sânge;
când sunt încălzite sau adăugate în apă clocotită, se eliberează substanțe cancerigene.

Pentru a minimiza daunele, respectați regulile de utilizare și nu depășiți dozele necesare organismului.
Dacă nu există contraindicații, nu ar trebui să existe probleme cu consumul rezonabil.

Trei categorii de oameni care ar trebui să fie deosebit de atenți la hrană sunt copiii, femeile însărcinate și mamele care alăptează.
Luarea produselor apicole nu face excepție.

Un copil sub 2 ani este riscant să utilizeze suplimente de miere din două motive:
crește probabilitatea unei reacții alergice; poate conține spori de botulism care nu sunt dăunători pentru adulți, dar sunt periculoși pentru copii.

De la 2 ani copiilor li se oferă nu mai mult de 1 linguriță pe zi.
Până la vârsta de 12 ani, doza poate fi crescută la 2 lingurițe pe zi.
Femeile Gravide:

În absența contraindicațiilor pentru femeile aflate în sarcină, se recomandă utilizarea produsului.
O opțiune bună în timpul sarcinii este să o consumați ca îndulcitor natural.
Mamele hrănitoare.

Cea mai bună opțiune pentru a lua după naștere este să o introduceți treptat în dietă și să urmăriți reacția copilului.
Dacă nu apar alergii, puteți crește treptat cantitatea. Important ! Înainte de administrare consultați-vă cu medicul.
Opțiuni pentru administrarea mierii pe stomacul gol.

Există diferite recomandări cu privire la utilizarea mierii.
Experții în medicina tradițională oferă multe variante diferite – cu lapte, gălbenuș, lămâie, ceai cu miere.
Nutriționiștii, însă, consideră că două metode simple de aplicare sunt eficiente – în formă pură și cu apă.
Mierea pură Luați o linguriță de produs fără aditivi.

Dacă produsul este tare, nu-l mestecați, ci dizolvați-l până când se dizolvă în gură.
Dacă consistența este lichidă, înghițiți imediat. Nu beți apă după utilizare.

Miere cu apă.

Pentru preparare, amestecați: 200 ml de apă; 1-2 lingurițe Miere.
Folosiți apă călduță, dar nu mai fierbinte de + 40 ° C.
Din cantitatea specificată de ingrediente, veți obține un pahar de băutură.
Bea-l imediat după trezire.

Când utilizați produsul pe stomacul gol, respectați următoarele reguli:
înainte de a-l lua, nu trebuie doar să mâncați, ci și să beți;
dacă aveți nevoie de cafea pentru a vă trezi, folosiți mai întâi miere și apoi o băutură revigorantă;
timpul optim pentru micul dejun este de 30 de minute după administrare.
Contraindicații și efectele negative.
Pericolul este amenințător dacă consumați cantități mari de produse apicole și nu acordați atenție calității.

În aceste cazuri, sunt posibile efecte secundare: creșterea în greutate;
dacă produsul este de proastă calitate – convulsii, greață, vărsături, cefalee, amețeli. reactie alergica.
În plus față de utilizarea necontrolată, starea de sănătate a unei persoane poate fi periculoasă:
în unele boli, este extrem de nedorit să se utilizeze produse apicole.

Medicii identifică mai multe contraindicații pentru administrarea produsului:
alergie la polen;
alergie la produsele apicole; vârsta de până la 2 ani; faza acută a gastritei, ulcerelor, urolitiazei;
boli ale pancreasului; hipervitaminoza.
Majoritatea persoanelor fără contraindicații se tem de o reacție alergică.
Alergiile se pot manifesta nu numai în copilărie, ci și la maturitate.
Deci, oamenii de știință au descoperit că, în 45% din cazuri, o reacție alergică s-a manifestat mai întâi la pacienții cu vârsta peste 18 ani.
Chiar dacă nu ați avut niciodată o reacție alergică, tratați produsele apicole cu precauție.

Dacă nu există contraindicații, administrarea mierii pe stomacul gol va îmbunătăți semnificativ sănătatea.
Luând produsul în conformitate cu toate regulile timp de cel puțin o lună, veți vedea cu siguranță rezultatul.
Principalul lucru este să știi când să te oprești și să fii atent la starea corpului tău.

 Familia HN24 vă dorește sănătate multă !

 

Drepturi Rezervate HN24

error: Contentul este Protejat !!